Fitness

PILATES

O Método Pilates é desenvolvido tanto para a melhora de capacidade física (condicionamento físico, força, flexibilidade, mobilidade) quanto para reabilitação de lesões.

Em nosso Studio de Pilates contamos com uma estrutura de alta qualidade e nossos instrutores (educadores físicos e fisioterapeutas) possem Formação Internacional no Método Pilates.

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Pilates

TREINAMENTO FUNCIONAL

O treinamento funcional é uma metodologia de treinamento focada na qualidade de movimento.

É caracterizado por proporcionar um aprendizado de movimento consciente, onde são exploradas todas as capacidades físicas (mobilidade, flexibilidade, força, potência, resistência).

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Treinamento Funcional

Avaliação Física

AVALIAÇÃO FÍSICA

A avaliação é um processo necessário para traçar diretrizes conforme a história e realidade de cada indivíduo e assim oferecer atendimento adequado, seguro e personalizado.

O Espaço Original conta com um processo de avaliação criteriosa que auxilia o individuo a alcançar seus objetivos da melhor forma.

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