A avaliação é um processo necessário para traçar diretrizes conforme a história e realidade de cada indivíduo e assim oferecer atendimento adequado e personalizado. O Espaço Original conta com uma equipe de avaliadores interdisciplinar especializada que oferece atendimento diferenciado e auxilia o individuo a alcançar seus objetivos da melhor forma.

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Nossa Avaliação Física é dividida em etapas:

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1. ANAMNESE

Nesta etapa o aluno irá expor seus objetivos.

O aluno será interrogado quanto à existência de dores, limitações, experiências prévias de treinamentos, entre outros. 

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2. EXAME FÍSICO E COMPOSIÇÃO CORPORAL

Essa fase será composta de 2 etapas:

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Avaliação Postural e Medidas Corporais

A avaliação postural se faz importante para que possamos mensurar os desequilíbrios e adequamos a melhor função a cada indivíduo, possibilitando a reestruturação completa de nossas cadeias musculares e seus posicionamentos no movimento e/ou na estática.

As medidas corporais (cirtometria) são importantes para observar possíveis desequilíbrios e também para avaliação após um programa de treinamento (ganho de volume muscular).

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Bioimpedância

A Bioimpedância é utiliza para avaliar a composição corporal. A avaliação é realizada através de um equipamento específico, com ele sabemos a quantidade de gordura corporal em % e em Kg, a quantidade de líquidos em % e Litros e a taxa do seu metabolismo.
O melhor é a rapidez e praticidade para realizar esse exame. Em apenas 1 minuto você tem todos os resultados, sem picadas de agulhas ou qualquer outro desconforto. Exame totalmente indolor. Ótimo para os acompanhamentos de emagrecimento, hipertrofia, definição e performace.

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3. AVALIAÇÃO DOS PADRÕES DE MOVIMENTO

Nesta etapa realizamos uma série de testes para avaliar os padrões de movimento, força, mobilidade e flexibilidade. 

É uma etapa fundamental que irá guiar a prescrição dos exercícios.

Como a realização da avaliação física propomos estratégias mais assertivas, com um treinamento personalizado.

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