TREINAMENTO FUNCIONAL

O QUE É TREINAMENTO FUNCIONAL?

O treinamento funcional é uma metodologia de treinamento focada na qualidade de movimento.

É caracterizado por proporcionar um aprendizado de movimento consciente, onde são exploradas todas as capacidades físicas (mobilidade, flexibilidade, força, potência, resistência).

Como são as aulas de Treinamento Funcional do Espaço Original?

Em nosso Studio de Treinamento Funcional desenvolvemos programas de treinamentos individualizados, de acordo com os objetivos e necessidades de cada aluno. Desta forma podemos entregar um treinamento específico, seguro e que trará mais resultados.

Temos uma estrutura pensada para oferecer um serviço de qualidade, focados em atendimentos personalizados.

As aulas tem duração de 1 hora e podem ser realizadas no formato Personal Vip (individual) ou Personal Compartilhado (com no máximo 6 alunos por turma).

Nossos profissionais possuem ampla experiência em Treinamento Físico Funcional, além de estarem em constante atualização.

NOSSOS DIFERENCIAIS

TREINAMENTO PERSONALIZADO

Cada aluno tem seu treino individualizado de acordo com seus objetivos e sua capacidade física

Nosso ambiente é pensado para proporcionar conforto e segurança. Treinos com no máximo 5 alunos por horário

Nossos professores possuem capacitação em treinamento físico funcional e são 100% comprometidos com os alunos

AMBIENTE AGRADÁVEL

EQUIPE COMPROMETIDA E ESPECIALIZADA

Alguns motivos para praticar Treinamento Funcional

• Reabilitação de lesões;
• Diminuir o cansaço e o stress;

• Desacelerar o envelhecimento;

• Reeducar e melhorar a postura;

• Adquirir e manter a qualidade de vida;

• Controlar o peso corporal;
• Melhorar a saúde por completo;

• Melhorar a consciência corporal;

• Melhorar a performance esportiva;

• Ter o corpo mais bonito e resistente;

NOSSA EQUIPE

Rafael da Silva da Rosa

Educação Física (licenciatura plena)
Esp. Prevenção e Reabilitação.
Mestrado em Ciências do Movimento Humano.

André Müller Carvalhal

Bacharelado Ed Física - UFPEL
Pos graduação em fisiologia do exercício - Prescrição de exercício - Estácio-RJ
Cursos de Treinamento Funcional pela BPro, BK e Core 360

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